Team building Bien-être à Montpellier : cohésion, sérénité et développement personnel

Offrez à vos collaborateurs un team building Bien-être à Montpellier qui allie relaxation, engagement collectif et développement personnel. Chaque activité favorise détente, concentration, motivation et esprit d’équipe, tout en améliorant le bien-être physique et mental de vos équipes.

Pourquoi opter pour un team building Bien-être à Montpellier ?

Nos programmes Bien-être sont conçus pour renforcer la cohésion, la motivation et la performance collective :

Favoriser sérénité et équilibre :
relâcher le stress et harmoniser corps et esprit grâce à des ateliers ciblés.
Stimuler cohésion et communication :
activités collectives qui renforcent l’esprit d’équipe et la coopération.
Améliorer santé et performance :
yoga, méditation et ateliers pratiques pour revitaliser les collaborateurs et booster efficacité.
Encourager leadership et confiance :
equicoaching et exercices collaboratifs pour développer initiative et esprit collectif.
Créer un impact durable : des moments de bien-être qui se répercutent positivement sur la culture d’entreprise.

Compétences et valeurs développées grâce au team building Bien-être

Chaque atelier est pensé pour stimuler des compétences essentielles :

Gestion du stress et résilience

Maintenir concentration et efficacité dans des exercices dynamiques et relaxants.

Créativité et adaptabilité

Imaginer et appliquer des solutions innovantes en groupe.

Leadership et initiative

Guider son équipe, prendre des décisions rapides et pertinentes.

Communication et stratégie collective

Coordonner les actions et optimiser la performance d’équipe.

Cohésion et collaboration

Relever ensemble des défis pour renforcer solidarité et engagement.

Nos activités Bien-être et développement personnel à Montpellier

Yoga (classique et yoga du rire), Pilates, Qi Gong, Tai Chi

Harmonisez corps et esprit, relâchez tensions et synchronisez vos équipes sur un même souffle.

Sophrologie, méditation guidée et ateliers de cohérence cardiaque

Apprenez à respirer ensemble, calmer l’esprit et aligner concentration et sérénité.

Massage assis en entreprise (Amma)

Pause revitalisante pour réduire stress et redistribuer énergie et bonne humeur.

Ateliers sur la nutrition, le sommeil et la gestion du stress

Clés pratiques pour améliorer performance, énergie et équilibre quotidien.

Formation aux gestes de premiers secours

Encourage responsabilisation et esprit d’équipe dans un cadre concret et ludique.

Equicoaching (coaching d’équipe assisté par le cheval)

Expérience immersive pour développer communication, leadership et confiance mutuelle.

Jeux, challenges et complicité : suivez le rythme de vos épreuves

Accueil et préparation

Présentation du programme, constitution des équipes et échauffement doux avec exercices de respiration pour détendre corps et esprit.

Activités bien-être et collaboration

Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong, sophrologie, méditation guidée, massage Amma, ateliers nutrition et gestion du stress, Equicoaching et gestes de premiers secours. Chaque activité renforce cohésion d’équipe, confiance et communication.

Clôture et partage

Débriefing, échanges et moment convivial pour célébrer les réussites et créer des souvenirs durables.

Infos pratiques

Durée 1h30 à 1 journée

Effectif 6 à 50+

Lieu Montpellier ou vos locaux

Développement personnel et cohésion : osez le team building Bien-être à Montpellier

Boostez cohésion, motivation et sérénité grâce à des activités Bien-être qui allient détente, engagement et performance collective. Chaque atelier favorise équilibre mental et physique tout en renforçant l’esprit d’équipe.